Для летних сплавов

Снаряжение для летних матрасных сплавов.

Сплавной комплект:

1. Штаны спортивные с подкладкой, или флисовые;
2. Штаны куртка/ветровка водозащитные или непромокаемые;
3. Флиска (свитер);
4. Футболка из синтетических материалов или термобельё (возможно тельняшка);
5. Нижнее бельё х/б;
6. Кроссовки или кеды, специальные неопреновые носки и тапочки. Кроссовки можно взять самые дырявые - попавшая в них вода будет быстро выливаться;
7. Купальный костюм;
8. Панама или головной убор с козырьком;
9. Солнцезащитные очки (по желанию);
10. Рабочие 5-ти палые перчатки на руки, чтобы не натереть руки во время работы веслами (по желанию).

Второй комплект одежды - это сухая одежда на вечер и ночь:

1. Штаны спортивные (трико, для ночевки) или флисовые;
2. Штаны из грубой ткани, например джинсы (для посиделок у костра);
3. Флиска (свитер), легкую куртку (ночью у костра сидеть в ней будет комфортно);
4. Тёплые носки, футболки, бельё;
5. Запасные кроссовки/кеды/тапочки чтобы ходить по лагерю;
6. Сменное нижнее бельё.

Другое снаряжение

1. Спортивная сумка или рюкзак;
2. Гермомешок (взять в прокат);
3. Спальник (на температуру комфорта 0 градусов) (взять в прокат);
4. Пенка (пенополиуретановый коврик) (взять в прокат);
5. Пенка (для сидения - "попер") (взять в прокат);
6. Кружка, миска, ложка, нож;
7. Документы: паспорт, страховой полис ОМС – упаковать в герметичную упаковку;
8. Фонарик (налобный, с запасным набором батареек);
9. Фотоаппарат (по желанию);
10. Средства личной гигиены (зубная паста, зубная щётка, мыло, полотенце, сменное бельё, туалетная бумага...);
11. Носки х/б - 3 пары;
12. Личная аптечка:
    • Аспирин, парацетамол, йодантипирин, средство от диареи и несварения желудка;
    • Лейкопластыри (большие и маленькие), эластичный бинт (1 шт.);
    • Крем от загара, противогерпесная гигиеническая помада, средство от насекомых (по желанию);
    • При наличии аллергий и личных предпочтений или противопоказаний, лекарства лично для вас: мазь от ожогов, мази для снятия болей в суставах и лечения воспаления при ушибах, вывихах и растяжениях;
    • Обезболивающие препараты.